【筋トレとタイ古式整体】筋トレ＆古式整体で錆びた体と向き合ってみました！！【竹田城下町のおすすめスポット】
こんにちは。
今回は大分県竹田の城下町で錆びた体をメンテナンスしてみました。
年齢を重ねるたびに落ちる運動量と代謝…
同時に増える食への要求…
明日から頑張るが口癖の日常…
自分へのご褒美のハードルの低さ…
このままではまずい…
ということでからだづくりにトライしてみることに。
今回、お邪魔させていただいたのはトレーニングジム『まっする』さんです。
竹田城下町内で営業されるアットホームなトレーニングジムです！！
訪問時は撮影も兼ねて特別にオーナーさんにマンツーマンでご指導いただきました。
器具なしの基本運動で十分に体を動かした後は…
器具を使った本格的トレーニングでしっかり体に負荷をかけてみました。
まっするさんでは、
基本は体の状態に合わせて自分でメニューを組みトレーニングするそうです。
ということで４０分程ご指導をいただきました。
初回ということもあり無理をせず今回の筋トレはここまで。
ジム内は清潔で明るく女性も通いやすい雰囲気でした。
個室の更衣室も完備されていますので安心ですね！！
よ～し！！これから本格的にどんどん筋トレしていくぞ！！
と…考えていたんですが、実は撮影直後に交通事故に会い筋トレはしばらくお預けに…
完全に治したらまたよろしくお願いいたします。
まずはしっかり治します！！
トレーニングジム『まっする』
ＴＥＬ：0974-63-1926
営業時間: 10:00〜22:00
と…今回はここでは終わりませんよ。
実はこちらのトレーニングジム『まっする』のオーナーさんですが、竹田温泉花水月の施設内でタイ古式整体『SHAM』も経営されています。
今回はトレーニング後に贅沢にもこちらのタイ古式整体を体験してきました。
SHAMさんのお部屋入口はこんな感じです。
お洒落な雰囲気ですね！！
それではさっそく中に入ってみます。
お邪魔します♬
店内もお洒落でしたよ！！
最初はマッサージで体をほぐします。
はぁ…きもちいい…
こりゃ…極楽じゃぁ…
ＺＺＺｚｚｚｚｚ…
ＺＺＺＺＺＺｚｚｚｚｚ…
と…完全に寝落ち状態でいたら終盤はタイ古式整体でこんな感じになります(笑)
最後にトントンで体を整えて終了です。
スッキリ気持ちのいい最高の時間でした。
ということで…
トレーニングジムまっする同様こちらも雰囲気のいい空間で最高の体験ができました。
体を鍛えた後は温泉施設『竹田温泉花水月』さんの温泉で汗を流し、それからこちらのSHAMさんで体をほぐすのも最高の癒しのコースですね。
竹田の城下町でもこんなに雰囲気のいい施設がたくさんあるので、これからもどんどん利用させていただき体づくりやメンテナンスをしていこうかなと思います。
皆様もご機会があれば遊びに来てくださいね！！
筋トレだけでも、タイ古式整体だけでも、温泉だけでもＯＫです。
それでは。
タイ古式整体『天国のシャム』
竹田温泉『花水月』
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